No mês de novembro, o Brasil e diversos países ao redor do mundo se unem na campanha Novembro Azul, um movimento que chama a atenção para a promoção da saúde masculina, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer, especialmente o câncer de próstata.

Esse é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil, com uma estimativa alarmante de 71.730 novos casos por ano no triênio 2023-2025, sendo a doença a segunda maior causa de morte por câncer entre os homens.

Com o tema “Saber para Viver”, a Amucc (Amor e União Contra o Câncer) organizou uma programação especial até 30 de novembro, com palestras in company (virtuais e presenciais), lives, podcasts e rodas de conversa voltadas para a conscientização sobre a prevenção, o autoconhecimento e a importância da detecção precoce dos cânceres de próstata e de testículo.

A diretora voluntária da Amucc, a advogada Iriana Koch ressalta que a iniciativa também aborda a qualidade de vida após o diagnóstico, o tratamento eficaz e os direitos dos pacientes, buscando desmistificar preconceitos e incentivar os homens a falarem abertamente sobre sua saúde, promovendo um ambiente de cuidado e atenção.

“O Novembro Azul chama atenção para a saúde e o bem-estar do homem em diversos âmbitos como alimentação, sono, exercícios e, em especial, a conscientização para a realização de exames preventivos para tipos de câncer masculino como o de próstata, testículo e o HPV. Os homens devem se conhecer, devem se observar também, e sempre buscar um médico a qualquer mudança”, destaca Iriana.

Conforme o urologista Serafim Venzon, não existem sintomas específicos para o câncer de próstata. O médico cita dois principais sintomas que merecem atenção, como o aumento no número de micções, que são percebidas pela quantidade de vezes que o paciente acorda para urinar e a diminuição da força e velocidade do jato urinário.

Ao procurar um urologista, o paciente vai contar a sua história e, após ser examinado, o médico vai solicitar os exames necessários. A idade ideal para iniciar a prevenção ao câncer de próstata é entre 40 e 50 anos, quando as avaliações devem ser realizadas a cada dois anos. Entre os 50 e 60 anos a cada um ano e meio e, após essa faixa etária, de ano em ano. São muito raros os casos antes dos 40 anos.

O médico Serafim Venzon reforça que o objetivo da Campanha Novembro Azul é prevenir. Caso haja indícios de câncer, o ideal é identificar no início, enquanto está localizado na glândula e assim, iniciar os tratamentos.

“O melhor tratamento é cirúrgico, a prostatectomia radical, que consiste em retirar a próstata inteira com a cápsula e as vesículas seminais. Esta prostatectomia radical pode ser por cirurgia aberta, vídeo ou robótica; muda o tempo de recuperação, os custos e as sequelas. Quando está além dos limites, os tratamentos que temos são radioterapia profilática, higiênica, quimioterapia e hormonioterapia”, explica o profissional.

Novembro Azul: mês para cuidar da saúde em todos os aspectos

Mas o mês dedicado à saúde do homem marca também a busca e a prevenção relacionadas ao corpo masculino. O fotógrafo Saulo Silas Medeiros Ribeira foi diagnosticado com câncer nos testículos aos 27 anos e procurou a Amucc para ajudá-lo nesse processo.

“Quando a gente recebe um diagnóstico de câncer, fica muito perdido. Pensa que recebeu uma sentença de morte e a Amucc faz um trabalho muito lindo e muito importante”, conta Ribeira.

“Quando a gente encontra e compartilha nossos sentimentos com outros que também estão passando pela mesma situação, a dor se torna menos dolorosa. E esse trabalho da Amucc de receber, conversar e orientar é extremamente necessário”, ressalta.

Ele relembra o diagnóstico. “Descobri faz mais ou menos seis meses. Tive um carcinoma embrionário, fiz a retirada dos dois testículos e estou fazendo reposição hormonal. Esse tipo de câncer é muito comum em pessoas da minha idade, principalmente porque alguns homens nascem com o testículo intra-abdominal, que foi o meu caso. Não posso ter filhos, infelizmente, e optei por duas próteses de silicone no local”, explica.

Hoje, Ribeira está curado e realiza acompanhamento rotineiro. Sua experiência o levou a falar sobre o assunto e esclarecer alguns tabus que cercam a doença.

“Eu quero falar abertamente, porque os homens têm muito receio de falar sobre isso. O medo de, ao tirar os testículos, afetar a vida sexual. E funciona tudo normalmente, porque há uma reposição hormonal e os outros órgãos reprodutores masculinos seguem funcionando e são responsáveis também pelo orgasmo, além de ser melhor, porque agora está saudável. É uma situação muito delicada, realmente, mas o mais importante é procurar ajuda e se tratar”, argumenta.

Por fim, o fotógrafo chama a atenção para o autocuidado. “Se eu tivesse me autoexaminado, assim como as mulheres fazem, talvez tivesse descoberto mais cedo, porque eu já estava com um nódulo de um centímetro e não sabia.” Ele agora também pretende fazer trabalho voluntário na Amucc. A entidade está sempre aberta a receber novos voluntários.

Hábitos que ajudam a prevenir
Beber dois litros de água ao dia, sempre antes das refeições;
Ingerir água até 5h antes de dormir, nunca na hora de dormir;
Não tomar nenhum líquido enquanto se come;
Comer mais alimentos que, normalmente, são consumidos crus como, laranja, melancia, banana, tomate, cenoura e frutas em geral;
Diminuir os alimentos conservados, bebidas alcoólicas e cigarros;
Controlar o peso;
Prepare a comida o suficiente e que ela acabe em cada refeição;
Pratique atividade física, como caminhada;
Dormir ao menos 7 horas ao dia.